Pilates na macie
Zacznij dzień w swoim rytmie
Zapraszamy na pilates na macie w Sea Soul Spa - spokojną, świadomą formę ruchu, która wzmacnia ciało, poprawia postawę i pomaga odzyskać lekkość ruchu.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godz. 8:00.
Podczas treningu skupisz się na:
- wzmacnianiu mięśni głębokich i stabilizacji ciała,
- poprawie elastyczności i zakresu ruchu,
- prawidłowej postawie i świadomości ciała,
- pracy z oddechem i koncentracją.
To dobry sposób, aby rozpocząć dzień aktywnie, a jednocześnie w spokojnym tempie.
Pojedyncze wejście na zajęcia wraz z dostępem do siłowni – od 70 PLN.
Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, sprawdź również karnety i członkostwa Sea Soul Spa, które obejmują dostęp do zajęć, siłowni oraz strefy Spa Experience.
Rezerwacje i informacje:
tel. 58 767 19 00